Tempo Frio - CM Barreiro divulga medidas de Autoprotecão
Por Jornal Rostos
Assim, e de acordo com a Direção Geral de Saúde são necessários especiais cuidados em relação aos grupos populacionais mais vulneráveis, como sendo as crianças, os idosos e as pessoas portadoras de doenças crónicas.
A pensar nestes grupos, mas não só, a Direção Geral recomenda:
• Que se evite a exposição prolongada ao frio e as mudanças bruscas de temperatura;
• O uso de várias camadas de roupa, folgada e adaptada à temperatura ambiente;
• A proteção das extremidades do corpo (usando luvas, gorro, meias quentes e cachecol);
• A ingestão de sopas e bebidas quentes, evitando o álcool que proporciona uma falsa sensação de calor;
• Especial atenção com a proteção em termos de vestuário por parte de trabalhadores que exerçam a sua atividade no exterior, e evitar esforços excessivos resultantes dessa atividade.
A Autoridade Nacional de Protecção Civil recomenda ainda:
• . Especial atenção aos aquecimentos com combustão (ex. braseiras e lareiras), que podem causar intoxicação e levar à morte;
• . Que se assegure uma adequada ventilação das habitações, quando não for possivel evitar o uso de braseiras ou lareiras;
• . Que se evite o uso de dispositivos de aquecimento durante o sono, desligando sempre quaisquer aparelhos antes de se deitar; . Que se tenha em atenção a condução em locais onde se forme gelo na estrada, adoptando uma condução defensiva;
• . Especial atenção por parte das famílias e vizinhos, e das redes sociais de proximidade, com as situações de pessoas idosas e em condição de maior isolamento.
A Câmara Municipal do Barreiro também informa que através da Linha Saúde 24 (808 24 24 24) poderão os cidadãos obter esclarecimentos adicionais sobre os efeitos do frio na saúde, adicionais medidas de autoprotecção ou ser devidamente encaminhados para os serviços de saúde quando tal se justifique.
CMB
