Conferência e oficina sobre Yôga em SetúbalSaber mais sobre a prática e ver algumas demonstrações
Por Jornal Rostos
A sessão inicia-se com uma curta apresentação do Yôga antigo e algumas questões a que se associa; segue-se Ashtánga sádhana e as técnicas que o compõem como a linguagem gestual – mudrá, a retribuição de energia pújá e a vocalização de sons e ultra-sons, mantra; a caligrafia - Likhita mantra; exercicíos respiratórios, pránáyáma; entre outros. Numa perspetiva mais prática, o Mestre João Camacho e os formandos fazem a demonstração de algumas coreografias de ásana como yôganidrá e samyama, que são técnicas de relaxação.
João Camacho, Yôgachárya é advogado, ensaísta, conferencista, escritor, dedica-se ao estudo, prática e ensino do Yôga há mais de 25 anos. Tem-se dedicado a muitas atividades ao longo da sua vida. Optou, no entanto, por abraçar as origens: dedica-se ao Jûdô Tradicional e ao SwáSthya Yôga.
No dia 24 a sessão decorre na Casado Elefante, rua Luís de Camões nº.35 2º., no Centro Histórico da cidade de Setúbal, com entrada livre, outras informações através de 265 535 640 e 927 751 881.
