Câmara de Palmela assinala Dia Mundial da DiabetesCom ações informativas e atividade física

No dia 13, as ações destinam-se aos trabalhadores do Município e no dia 14 serão abertas à população em geral, de forma gratuita, mediante inscrição através do tel. 212 336 606 ou do e-mail deis@cm-palmela.pt.
O programa comemorativo integra sessões sobre a diabetes e a importância da atividade física e da adoção de estilos de vida saudáveis para o controlo e prevenção da doença, informação nutricional, avaliação do grau de risco e rastreio da hemoglobina glicada. No dia 14, a Palmela Desporto, E.M. abre as portas das Piscinas Municipais de Palmela e de Pinhal Novo à população, com aulas gratuitas de exercício em grupo, ginásio de musculação e cardiofitness e hidroginástica.
De acordo com o Observatório Nacional da Diabetes, cerca de 40% da população portuguesa tem diabetes ou pré-diabetes, correspondendo a 3,1 milhões de pessoas entre os 20 e os 79 anos. São diagnosticados, por dia, 160 novos casos de diabetes.

Programa:

Dias 13 e 14

9h00 | 13h30
Registo dos participantes e acolhimento

10h00-11h00 | 14h30 – 15h30
Sessão sobre a Diabetes e a importância da atividade física e a adoção de estilos de vida saudáveis para o controlo e prevenção da doença

9h00 – 10h00 | 11h00 – 12h00
13h30 – 14h30 | 15h30 – 16h30
Informação nutricional relacionada com estilos de vida saudáveis

9h00 – 10h00 | 11h00 – 12h00
13h30 – 14h30 | 15h30 – 16h30
Avaliação do grau de risco de Diabetes e rastreio da hemoglobina glicada

Dia 14
Piscina Municipal de Pinhal Novo e Piscina Municipal de Palmela*
Aulas de exercício em grupo, ginásio de musculação e cardiofitness e Hidroginástica*
Consultar horários das aulas | Uma entrada gratuita por pessoa | + de 14 anos
Contatos: 212389900 | geral@palmeladesporto.pt | Org. Palmela Deporto, EM.

Fonte - CMP