Alegro Setúbal dedica um dia inteiro ao desporto e bem-estarFIT DAY TRAZ BLAYA A SETÚBAL PARA UM WORKSHOP DE KUDURO
Por Jornal Rostos
Depois da Alegro Meia Maratona de Setúbal 2017, em maio, o centro comercial Alegro Setúbal volta a estar ao lado da promoção da prática desportiva, desta vez com a organização do Fit Day, um dia dedicado a atividades de saúde e bem-estar que acontece já no próximo sábado.
Aulas de ténis, de basquetebol e de ginástica, um showcooking de comida saudável com a chef e blogger Mafalda Pinto Leite, sessão de dicas com o Personal Trainer Bruno Salgueiro, entre outros especialistas e, para finalizar um workshop de Kuduro Blaya e Selma, no terraço do Alegro Setúbal, fazem parte do Fit Day, que promete por todos a mexer.
Há muito para experimentar e todas as atividades são gratuitas. A partir das 11h00 e ao longo de todo o dia é possível aprender mais sobre como adotar um estilo de vida saudável, combater o sedentarismo e experimentar várias modalidades desportivas que prometem levar à letra a expressão “mente sã em corpo são”.
Fit Day – Programa
11h00 – Mudar de vida – Perna Fria – Praça Bombordo
11h30 – 13h00 – Aulas de ténis – Campo exterior
12h00 – Clube dos Sabores – Mafalda Pinto Leite – Praça Estibordo
11h00 – 13h – Aulas de ginástica – Praça Bombordo
15h00 – Hora do Conto saudável – Perna Fria – Praça Bombordo
15h00 – 17h – Aulas de basquetebol – Campo exterior
16h00 – Bons Hábitos – Dicas do Salgueiro – Praça Bombordo
17h00 – Aula de ginástica – Praça Bombordo
19h00 - Encerramento Fit Day: Workshop de Kuduro – Blaya e Selma – Terraço Arabis
