Barreiro - Associação de Mulheres com Patologia MamáriaCiclo de Palestras «Porque Existe Amanhã»

1º.Ciclo de Palestras “Porque Existe Amanhã”
na Escola Superior de Tecnologia do Barreiro

PROGRAMA:

9h00 – 9h30 Recepção

9h30 – 10h00 Os Beneficios do Yoga
Rosa Xufre ( Mestre Gangá Devi)

10h00 – 10h30 Importância da Actividade Física Regular
Profª. Margarida Sequeira

10h30 – 11h00 Dieta Mediterrânica – Porquê Aderir?
Nutricionista Sara Barreirinhas

11h00 – 11h15 Intervalo

11h15 – 11h45 Microbiota Intestinal – Protectora de Risco
Profª. Doutora Paula ravasco

11h45 – 12h15 Superar a Ferida Emocional
Naturopata Isabel Costa

12h15 – 13h45 Almoço

14h00 – 14h30 A Arte de Recomeçar e Lidar com os Ladrões do Tempo
Psicóloga Ana Tapia

14h30 – 15h30 O Poder da Meditação
Grand Master Rute Caldeira

15h30 – 15h45 Intervalo

15h45 – 16h45 Snacks e Sobremesas Saudáveis – com degustação
Terapeuta Sara Oliveira e Nutricionista Margarida Esteves

17h00 Encerramento