Mexa-se em Palmelapromove hábitos de vida saudável para toda a família
apresenta um conjunto de propostas de actividades que podem ser praticadas
por toda a família. O “Mexa-se em Palmela” é um programa de promoção da
saúde através da actividade física e entra facilmente na rotina de cada um,
já que se destina a todas as idades, é gratuito e não necessita de inscrição
prévia.
Por Jornal Rostos
Até ao final do ano, o programa irá proporcionar eventos regulares de
actividade física, a par de divulgação de hábitos de alimentação saudável e
de rastreios (diabetes, colesterol, tensão arterial), em parceria com a
Escola Superior de Saúde de Setúbal. Além da ESSS, a Câmara Municipal de
Palmela conta com os seguintes parceiros na concretização do programa: Clube
Portais da Arrábida, Grupo Poceirão Pedalando, Bombeiros Voluntários de
Águas de Moura, Agrupamento de Escolas de Marateca e Poceirão, Organização
Local de Educação e Formação de Adultos, Palmela Desporto EM, Associação de
Atletismo Lebres do Sado, Grupo Desportivo e Recreativo Airense e Centro
Comunitário de S. Pedro.
Programa Maio:
Dia 10 - 20h00
EB1 Lagoa da Palha
Aula de Ginástica
Destinatários: Alunos do 1.º Ciclo do Ensino Recorrente das Escolas da Lagoa
da Palha e Palhota
Dia 14 - 10h00
Local de Concentração - Junta de Freguesia de Poceirão
Poceirão Pedalando
Destinatários: População em geral (traga a sua bicicleta e junte-se a nós)
Nível I - Acessível a todos
Dia 17 - 20h00
EB1/JI Bairro Alentejano
Aula de Ginástica
Destinatários: Alunos do 1.º Ciclo do Ensino Recorrente da EB1/JI Bairro
Alentejano
Dia 20 - 17h00 ð 19h00
Piscina Municipal de Pinhal Novo
Actividades Abertas Step, Aeróbica, Treino Intervalado, Musculação,
Cardiofitness e Hidroginástica
Destinatários: Maiores de 14 anos
Dia 21 - 09h00
Local de concentração - Parque de estacionamento do Mercado Mensal de Pinhal
Novo
Passeio Pedestre REN e Albufeira da Brejoeira - Pinhal Novo
Destinatários: População em geral
Nível I - Acessível a todos, Distância - 7 km, Duração - 03h 30m
Dia 26 - 10h00
Circuito de Manutenção - Bombeiros Voluntários de Águas de Moura
Pedipaper Saudável
Destinatários: Alunos do 1.º CEB do Agrupamento de Escolas Marateca/Poceirão
Apoio - Escola Superior de Saúde - Instituto Politécnico de Setúbal
Dia 27 - 15h30
Local: Piscina Municipal de Palmela
Aula Aberta de Hidroginástica
Destinatários: Maiores de 14 anos
Nível I - Acessível a todos
Dia 28 - 10h00
Local de Concentração - Junta de Freguesia de Poceirão
Poceirão Pedalando
Destinatários: População em geral (traga a sua bicicleta e junte-se a nós)
Nível I - Acessível a todos
