MÊS SÉNIOR - BARREIROCAMINHADA REÚNE MAIS DE 500 PARTICIPANTES
No âmbito do Mês Sénior, a Câmara Municipal do Barreiro promoveu, hoje, Dia Mundial da Alimentação, uma caminhada e um debate sobre “Hábitos de Vida e Alimentação Saudáveis”, dirigidos aos seniores do Concelho. Foram mais de 500 os participantes nas iniciativas.
Por Jornal Rostos
Com local de concentração junto à Piscina Municipal do Barreiro, os seniores caminharam até à praia do Clube Naval, onde participaram numa aula de ginástica. De seguida, estiveram presentes no debate onde puderam esclarecer dúvidas acerca da sua alimentação.
A nutricionista Sofia Martins, do Agrupamento dos Centros de Saúde Barreiro, Moita, Montijo e Alcochete, falou, entre outros aspectos, dos diversos factores que podem afectar a alimentação da população sénior e quais os alimentos que devem ou não ser consumidos tendo em conta certas patologias.
Na iniciativa foi entregue a todos os participantes um folheto sobre alimentação saudável que explica os grupos da roda dos alimentos e as regras gerais de uma boa alimentação.
No Dia Mundial da Alimentação, a Autarquia contou com a colaboração da Frutaria Superfresh que forneceu vários quilos de fruta para os participantes após a caminhada.
Recorde-se que a programação do Mês Sénior prolonga-se até ao final de Outubro com várias iniciativas dirigidas aos idosos do Concelho.
De salientar, na próxima semana, a realização da actividade “Cantigas do Nosso Tempo”, dia 19, às 14h30, na Associação de Acção de Reformados do Barreiro, que conta com a participação do maestro Manuel Jeremias. Na sexta-feira, dia 23 de Outubro, pelas 14h30, o Fórum Barreiro recebe o desfile de moda “Fashion Sénior”.
A nutricionista Sofia Martins, do Agrupamento dos Centros de Saúde Barreiro, Moita, Montijo e Alcochete, falou, entre outros aspectos, dos diversos factores que podem afectar a alimentação da população sénior e quais os alimentos que devem ou não ser consumidos tendo em conta certas patologias.
Na iniciativa foi entregue a todos os participantes um folheto sobre alimentação saudável que explica os grupos da roda dos alimentos e as regras gerais de uma boa alimentação.
No Dia Mundial da Alimentação, a Autarquia contou com a colaboração da Frutaria Superfresh que forneceu vários quilos de fruta para os participantes após a caminhada.
Recorde-se que a programação do Mês Sénior prolonga-se até ao final de Outubro com várias iniciativas dirigidas aos idosos do Concelho.
De salientar, na próxima semana, a realização da actividade “Cantigas do Nosso Tempo”, dia 19, às 14h30, na Associação de Acção de Reformados do Barreiro, que conta com a participação do maestro Manuel Jeremias. Na sexta-feira, dia 23 de Outubro, pelas 14h30, o Fórum Barreiro recebe o desfile de moda “Fashion Sénior”.
