Moinho de Maré de Alhos Vedros - MoitaAudição Musical e Workshop «Arte e Viver»
Logo após a Audição Musical, decorre o Workshop «Arte e Viver», pelas 18h00 horas.
Por Jornal Rostos
Arte e Viver. Workshop
Através da respiração podemos eliminar 80% das toxinas do corpo e no entanto a maioria das pessoas utiliza apenas 30% da sua capacidade pulmonar. Nesta sessão poderá aprender a usar a respiração como ferramenta para relaxar e energizar o corpo e a mente.
A qualidade da nossa mente determina totalmente a qualidade da nossa vida!
Uma sessão dinâmica e descontraída que oferece conhecimentos práticos de como viver uma vida mais plena e com menos tensões através do uso da respiração.
Benefícios do Curso:
• Redução do stress e ansiedade
• Capacidade de gestão das emoções negativas
• Melhor saúde e maior bem-estar
• Aumento da claridade mental, concentração, memória e foco
• Maior produtividade e eficiência
• Mais criatividade e confiança
• Aumento da auto-estima e confiança
Worshop
- Dia 19 de julho de 2014
- 18 h.
Moinho de Maré de Alhos Vedros
Largo do Descarregador – Alhos Vedros
Aproveite esta oportunidade de aprendizagem e crescimento pessoal!
