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Movimentos

Sessão experimental/gratuita em SetúbalMeditação Anapana no Club Setubalense

A meditação é uma das técnicas mais simples das terapias complementares. A vida é impermanente. Para manter estabilidade perante essa impermanência, a prática da meditação é muito importante. Durante os momentos meditativos, o cérebro trabalha na sua forma mais subtil.

1 min de leitura

Por Jornal Rostos

Existe uma maior preocupação com a alimentação, o bem-estar, os tempos de descanso e o lazer. A meditação pode ser uma forma eficaz de acompanhar esta mudança.

A prática integra um conjunto de técnicas e de atitudes que ajudam todos os seres a observar as coisas como elas realmente são, sem evitar os problemas. A prática também oferece uma oportunidade de reconhecerem os hábitos de pensamento e de comportamento.

Para a sessão é necessário trazer:
Roupa confortável | Manta/lenço | Almofada

Inscrições limitadas, faz já a tua pré-inscrição!

Dharma Kuan Yin
Telemóvel | +351 91 673 72 73
E-mail | dharmakuanyin@gmail.com
Site | www.dharmakuanyin.weebly.com
Facebook | www.facebook.com/pages/Dharma-Kuan-Yin

Sessão experimental/gratuita de Meditação Anapana
no Club Setubalense, das 18h00 às 19h00 e das 19h30 às 20h30

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