No CRJ de Pinhal NovoAulas de Defesa Pessoal
A partir de 12 de dezembro, o CRJ - Centro de Recursos para a Juventude de Pinhal Novo vai proporcionar às/aos jovens aulas de Defesa Pessoal, aos sábados, das 11h00 às 12h00. As aulas vão ser orientadas pelo mestre Jorge Lobo, residente no concelho e instrutor da Associação de Kenpo da Costa Azul (Pinhal Novo).
Por Jornal Rostos
Se tens entre 13 e 18 anos, vives ou estudas no concelho de Palmela, podes inscrever-te para participar, até 11 de dezembro, através do e-mail juventude@cm-palmela.pt. De frequência gratuita, as aulas vão decorrer garantindo o cumprimento de todas as regras de segurança da DGS - Direção-Geral da Saúde.
A Defesa Pessoal promove o desenvolvimento das capacidades de autocontrole, disciplina, trabalho em equipa e destreza física, fundamentais para o dia-a-dia e que acompanharão as/os jovens pela vida. Esta prática é também uma mais valia para ajudar a combater a ansiedade, fadiga e stress causados pelo confinamento.
