Mexa-se em PalmelaSetembro com actividade física para toda a família

Não fique parado, pela sua saúde. Informações através do telefone 21 233 98 90 ou do e-mail cmp.desporto@mail.telepac.pt

Dia 14 – 9h00 Castelo de Palmela
Aula Aberta de Kundalini Yoga
Grau de dificuldade: Fácil
Duração: 1h.
Participação gratuita
Org.: Gotas de Lys
www.gotasdelys.com / Telef.: 21 088 18 94

Dia 21 – 9h00 Quinta de S. Paulo
Passeio Pedestre na Quinta de S. Paulo
Locais de passagem: Quinta de S. Paulo, ruínas do antigo Convento da Ordem de S. Paulo, de Alferrara e ruínas do antigo Convento dos Frades Franciscanos Capuchos de Alferrara, Serra dos Gaiteiros
Tipo de percurso: Circular
Destinatários: População em geral
Grau de Dificuldade II (I a V) – Percurso curto e algum declive
Distância – 5,5 km
Duração: 2h30
Inscrição prévia gratuita (obrigatória):
Geral: 212 336 600 ou atendimento@cm-palmela.pt
Org.: Câmara Municipal de Palmela

Dia 27 – Piscina Municipal de Pinhal Novo
15h45 – Aula Aberta de GAP (Glúteos, Abdominais e Pernas)
17h00 – Aula Aberta de Hidroginástica
Duração das aulas: 45 minutos cada
Destinatários: Maiores de 14 anos
Grau de dificuldade: Fácil (acessível a todos)
Participação gratuita
Org.: Câmara Municipal de Palmela

Dia 28 – 9h00 Sede da Sociedade Recreativa e Instrutiva 1.º Janeiro, Lagoa do Calvo
Passeio Pedestre na Lagoa do Calvo
Tipo de percurso: Circular
Destinatários : População em geral
Grau de dificuldade I (I a V): Percurso fácil e pouco clivoso
Distância: 6 km
Duração: 3h
Inscrição prévia gratuita (obrigatória): 935 990 246 / 936 454 637
Org.: Sociedade Recreativa e Instrutiva 1.º Janeiro, Lagoa do Calvo