Super Lançamento de Novas Modalidadesde Fitness da ACM de Setúbal
O Programa de aulas YFITNESS é um produto criado na ACM São Paulo, desenvolvido pelos seus Profissionais de Educação Física.
Por Jornal Rostos
É composto por diversas aulas motivadoras que promovem a melhoria da qualidade de vida. YJUMP- adrenalina, energia, força: aula com coreografias sobre mini trampolim com o objectivo de queimar calorias e melhorar a sua condição física geral. YESSENCE - corpo, alma e mente: aula baseada nas técnicas de Pilates, Yoga, Liang Liong e ginástica postural que ensinam a trabalhar o seu corpo, proporcionando o condicionamento postural e o fortalecimento muscular. YFITBALL: programa de treino com bolas (bola suiça), para a melhoria funcional das suas capacidades físicas.
Esta é uma actividade aberta a todas as pessoas que gostam e praticam actividade física.
A iniciativa conta com o apoio da Herbalife (Distribuidor Independente) e da Câmara Municipal de Setúbal.
