Centro Municipal de Marcha e Corrida de SetúbalCerca de 120 pessoas participaram no lançamento
A primeira acção deste programa destinado a potenciar o rendimento dos praticantes e a captar novos entusiastas da actividade física, contou com a presença do vereador Manuel Pisco e de muitos utentes de outro projecto municipal, o “Desportivamente em (Re)Forma”, além de pessoas que quiseram conhecer esta nova oferta desportiva.
Por Jornal Rostos
Os participantes efectuaram um percurso pela ciclovia da Avenida Luísa Todi e junto da Docapesca, rumando ao Parque Urbano de Albarquel, onde aproveitaram para se envolver numa actividade de fitness que decorria no âmbito do projecto “Manhãs no Parque”.
O Centro Municipal de Marcha e Corrida de Setúbal tem como objectivo a orientação da prática informal de caminhadas e corridas de adultos, prestando apoio para que a actividade física seja iniciada nas melhores condições ou para incrementar os resultados consoante os objectivos dos praticantes regulares.
A actividade seguinte, denominada “Manhã Activa e Solidária”, decorre no próximo sábado, dia 4, às 10h00, igualmente na Avenida Luísa Todi, com partida e chegada no Parque Urbano de Albarquel.
Esta é uma das zonas propostas pelo Centro Municipal de Marcha e Corrida de Setúbal, que combina a ciclovia da Avenida Luísa Todi (1240 metros) com um trajecto da Docapesca à entrada do Parque Urbano de Albarquel (900) e o interior deste espaço de lazer (800).
A outra é no Complexo Municipal de Atletismo, no Vale da Rosa, com uma pista de 400 metros, completando-se um número variável de voltas, local onde este projecto de orientação da prática informal de caminhadas e corridas para os adultos funciona em termos administrativos (tel. 265 793 980).
Um técnico credenciado (Nuno Cruz, tel. 934 077 088) faz atendimento e esclarece dúvidas na Pista de Atletismo, às terças e sextas-feiras, das 17h00 às 19h00, e na Avenida Luísa Todi, junto do coreto, nos domingos, entre as 10h00 e as 12h00.
É nestes postos de atendimento que os interessados devem inscrever-se no Centro Municipal de Marcha e Corrida de Setúbal, bastando um seguro desportivo. Passam depois a dispor de apoio na actividade física que já desenvolvem ou que pretendem iniciar, participando em pequenos grupos, num estímulo ao convívio e à motivação para a prática desportiva informal.
Nos contactos com o treinador pessoal, feitos preferencialmente por e-mail (marchaecorrida.setubal@gmail.com), desencadeia-se um plano de treino com reajustamentos regulares. Esta metodologia permite o acesso mesmo a pessoas com problemas de saúde.
O centro desportivo está ligado em rede aos congéneres do País, o que permite planear viagens garantindo o usufruto das instalações e do apoio técnico nesses locais, uma vez que todos resultam do Programa Nacional de Marcha e Corrida, criado pela Faculdade de Desporto da Universidade do Porto, em que os principais parceiros são o Instituto de Desporto de Portugal e a Federação Portuguesa de Atletismo.
