Em SetúbalCantinho da Nutrição de aconselhamento gratuito
Por Jornal Rostos
A iniciativa, a decorrer até 25 de Janeiro, às quartas-feiras e aos sábados, entre as 09h00 e as 13h00, é promovida pelo terceiro ano consecutivo pela Câmara Municipal e pelo Rotary Clube de Setúbal.
Conselhos sobre estilos de vida saudáveis, com particular destaque para os referentes a uma alimentação racional, são dados por uma técnica em nutrição e engenharia alimentar.
A prática de uma alimentação saudável é fundamental para a manutenção de um bom estado de saúde e de prevenção ou atenuação de algumas doenças de origem alimentar, como diabetes, hipertensão arterial, colesterol elevado, doenças cardiovasculares e obesidade.
Como é acentuado no "Cantinho da Nutrição", a par de uma alimentação saudável, o exercício físico tem um papel importante na saúde e no bem-estar, prática que não precisa de ser esgotante, para ser eficaz, mas sim regular.
Na última edição, cerca de 540 pessoas, com uma idade média de 60 anos, recorreram ao serviço de aconselhamento alimentar do "Cantinho da Nutrição", disponibilizado entre Novembro e Janeiro.
