Autoridade Nacional de Protecção CivilFRIO – MEDIDAS DE PREVENÇÃO E AUTO-PROTECÇÃO

Medidas aconselhadas pela ANPC:

• Mantenha-se atento aos noticiários da Meteorologia e às indicações da Protecção Civil transmitidas pelos órgãos de comunicação social;
• Conduza com cautela e com velocidades baixas, nomeadamente nas vias propensas à formação de gelo;
• Use várias camadas de roupa em vez de uma única peça de tecido grosso. Evite as roupas muito justas ou as que façam transpirar;
• O ar frio não é bom para a circulação sanguínea. Evite as actividades físicas intensas que obrigam o coração a um maior esforço;
• Se suspeitar que você ou alguém que o rodeia está com sinais de hipotermia (corpo frio com tremuras, pele roxa e falta de reacção) ligue imediatamente para o 112;
• O consumo excessivo de electricidade pode sobrecarregar a rede originando falhas locais de energia. Procure poupar energia, desligando os aparelhos eléctricos que não sejam necessários. Tenha à mão lanterna e pilhas, para o caso de faltar a luz.

Aquecer o lar pode provocar incêndios ou intoxicações. Assim:

• Não se esqueça que a ventilação é muito importante quando se utiliza lareiras ou braseiras;
• Se utiliza aquecedores desligue a garrafa de gás quando tiver de a substituir;
• Não seque roupa no aquecedor;
• Afaste o aquecedor de cortinados, tecidos ou mobílias;
• Se utiliza lareiras, use um resguardo próprio para evitar que qualquer faísca salte para fora;
• Tenha um anteparo fixo para impedir uma possível queda de pessoas para o seu interior, especialmente crianças ou idosos;
• Nunca use petróleo, gasolina ou álcool para atear a lareira;
• Mantenha a chaminé sempre limpa;
• Se ocorrer um incêndio na chaminé, chame imediatamente os bombeiros.