Psicologia – Notas ReflexivasO MECÂNICO DAS EMOÇÕES
(Arte e psicologia - a primeira sessão)
Por Rui Grilo
Barreiro

Ele, evidenciou um ligeiro sorriso e olhou-me de forma atenta sem ser intrusivo...Este será a pessoa que me irá acompanhar nos próximos tempos no âmbito das fragilidades que sinto... Assim eu espero...

- Pode ser que ele tenha as ferramentas para arranjar a minha mente, tal como um motor que precisa da arte de um mecânico!!! - pensei eu...

Ele pediu que me sentasse num cadeirão simples e igual ao seu...no centro, uma pequena mesa com um candeeiro, um relógio, uma caneta e um bloco de apontamentos... Em frente um quadro e uma janela... Senti-me muito confortável e num ambiente acolhedor...

- O que a trás por cá? Verbalizou ele de forma empática...

E aqui, iniciei a muito custo a minha experiência através da verbalização, tentanto expressar as minhas emoções, sentimentos e ideias... Aquilo a que os entendidos na arte denominam de Associação Livre...

Também os entendidos, referem que este é um processo terapêutico que assenta no estabelecimento de uma relação entre paciente e terapeuta, onde se pretende trabalhar a consciencialização do que somos...das nossas emoções e afetos... bem como a alteração de padrões de funcionamento mental com vista à mudança... Empatia e escuta ativa são elementos e ferramentas imprescindíveis para o desenrolar do processo...

Mecanismos de defesa surgem... como o recalcamento...projeção...evitamento... existindo lugar a transferências e contra transferências...

O motor de um carro é o seu coração...e o mecânico avalia, faz um diagnóstico e tenta reparar com a sua perícia... Também o terapeuta está atento as sinais do paciente, avaliando e co-reparando através das suas ferramentas e técnicas psicológicas...

A sessão terminou... e terei aqui um caminho a percorrer em termos de auto conhecimento e auto conceito...

Mas não estarei sozinho...porque este processo é feito a dois e na relação terapêutica que nos permite pensar sobre as coisas...

Um bem haja
Rui Grilo