Psicologia - Notas ReflexivasTURBULÊNCIA INTERIOR
(Notas sobre a depressão)
Por Rui Grilo
Barreiro

Foi num dia de Novembro que, a menina agora mulher, abriu os olhos depois de um sono conturbado... assolada com a maior perda da sua vida...a sua mãe...

E nunca mais foi a mesma...

Sem avisar e de forma silenciosa, sentiu o seu mundo ruir... como se tudo o que viveu de bonito, tivesse deparecido ou se transformado em dor e angústia.

Destaco aqui que a depressão é caracterizada pela perda ou diminuição de interesse e prazer pela vida, gerando angústia e prostração, algumas vezes sem um motivo evidente. Na depressão encontram-se presentes sentimentos de tristeza profunda e persistente no tempo.

O seu olhar tornou-se triste e sem brilho...

E aqueles pensamentos pessimistas recorrentes que não lhe davam tréguas, promovendo uma ansiedade e cansaço extremo...
Um isolamento que se tornou cada vez mais intenso, revelando apatia e muitas vezes pensamentos sobre a morte...

Sair de casa tornou-se então uma atividade penosa e sem sentido... sendo que a sua concentração era completamente inexistente e a sua autoestima tão adulterada ficou...

O que causou tudo isto?

Foram estimulos externos e exógenos relacionados com as diversas circunstâncias adversas que rodeiam esta mulher, e neste caso em particular, a morte de sua mãe com a qual tinha uma enorme dependência relacional e afetiva.

Desta forma, foi originada uma experiência vivencial traumática, onde o luto tornou-se patológico e mal resolvido.

Mas esta mulher decidiu pedir ajuda...
Para ela, era importante compreender o que se estáva a passar consigo, bem como os fatores que possam ter desencadeado a doença ou que tenham feito com que ela se manifestasse de forma mais evidente.

O principal tratamento para a depressão consiste na intervenção psicoterapêutica...muita vezes equacionando como coadjuvante a utilização de farmacologia...sendo que através da psicoterapia a pessoa sentir-se-á mais compreendida e trabalhará estratégias adequadas para a resolução de problemas e o fortalecimento de suporte social.

Aos poucos, esta mulher foi trabalhando as suas emoções e a compreensão das mesmas, melhorando a sua capacidade de insight por forma a ultrapassar os seus medos e receios...

Menina outrora com um olhar de cristal, vívido e reluzente, transparecendo um sorriso genuíno e doce... apaixonada pelas coisas simples da vida... hoje mulher, passeia pelo bosque observando as árvores e flores...
E sente-se tão bem ali ao pé da cascata, onde o som da água a cair a faz sentir-se em paz...

Um bem haja...
Rui Grilo