António Pato apresenta na Biblioteca Municipal do BarreiroO livro «O Lado Simples – Práticas de Chi Kung e Meditação»
Por Jornal Rostos
Haverá uma sessão prática, para dar a conhecer alguns exercícios. Para tal, aconselha-se um vestuário um pouco mais prático de modo a facilitar os movimentos.
O autor
“António Pato reside no Barreiro, na freguesia da Verderena. Desde sempre à procura da harmonia e equilíbrio do ser humano, ambiciona ajudar outros e reconhecer que essa harmonia, equilíbrio e felicidade já está connosco - já é quem somos.
Com uma grande curiosidade por tudo o que é terapêutico, tem centrado o seu trabalho em Chi Kung e vários tipos de meditação.
Criou em 2012, o Creschi para o desenvolvimento destas modalidades. Mais importante é que continua, todos os dias, a acrescentar conhecimento valioso sobre a vida”.
Sinopse
“Uma atitude descontraída, exercícios simples de chi kung e meditações descomplicadas, são o necessário para atingires o teu melhor em todos os aspetos da vida.
Deixa que seja o corpo a guiar-te nesta aprendizagem que te permitirá desenvolver e conservar a tua energia”.
