Como livrar-se dos vampiros emocionais.Sim, todos nós temos vampiros emocionais!

Todos nós vivemos rodeados de vampiros – vampiros emocionais. Pode ser aquele amigo que lhe vem falar incessantemente dos seus problemas, aquele colega que não pára de se queixar ou aquele chefe que lhe faz exigências impossíveis. Pode até nem ser uma pessoa; pode ser um computador lento, uma fila de trânsito, uma reunião aborrecida… Qualquer pessoa ou situação que lhe «sugue» a energia, a força e a vitalidade é aquilo a que a autora chama um «vampiro emocional».

Contudo, é possível vencer estes predadores de energia. Basta sabermos controlar a nossa potência emocional para transformarmos a energia negativa em positiva.

Quando nos sentimos constantemente ansiosos e esgotados; quando assumimos demasiados compromissos e temos medo de dizer não àquilo que nos pedem; quando queremos começar o dia repousados e cheios de entusiasmo, mas nunca conseguimos – então, os sintomas são claros: estamos no meio de uma crise de energia emocional. Neste livro, a Dr.ª Judith Orloff, psiquiatra e autora de vários best-sellers internacionais, apresenta um programa completo para transformar a fadiga, o stresse e a ansiedade em vitalidade, força e amor.

Energia Positiva oferece indicações simples e exercícios práticos para reencontrar a sua vontade de viver… e viver melhor.

«Judith Orloff apresenta técnicas de fortalecimento emocional num estilo ponderado e acessível.» Publishers Weekly

«A Dr.ª Orloff, psiquiatra e autora de vários best-sellers, apresenta aqui um livro simples, cheio de humor e muito prático.» Library Journal

«Um manual para lidar com problemas profissionais, stresse e todos aqueles “vampiros emocionais” que nos rodeiam. O trabalho da Dr.ª Orloff é revolucionário.» USA Today

«Judith Orloff é uma visionária autêntica.» Caroline Myss

«O livro de Orloff leva-nos numa viagem maravilhosa pelos mistérios do mundo da energia. Uma leitura obrigatória para todos aqueles que se sentem dominados pelo stresse e pela ansiedade.» Deepak Chopra

«Judith Orloff trouxe a intuição para o domínio da arte da cura.» Marianne Williamson

«Energia Positiva é um livro que mudou a minha vida! Recomendo este livro a todos aqueles que se queiram livrar da negatividade e ter uma vida mais positiva.» Rosanna Arquette

Sobre a autora:
A Dr.ª Judith Orloff é psiquiatra e docente de Psiquiatria na UCLA. Conduz seminários em todo o mundo e é uma presença constante nos media norte-americanos, incluindo a USA Today, a Elle e a O Magazine. Tem mais de 18 anos de experiência clínica. O seu trabalho, que sintetiza a medicina tradicional com preceitos da sabedoria espiritual, tem transformado a forma como encaramos a psiquiatria e o bem-estar mental e emocional. É autora de vários best-sellers internacionais, publicados em mais de 20 idiomas.

Chancela:
Páginas: 384
PVP: 19,00€
Tradução: Rita Figueiredo