AUMENTO DA TEMPERATURA – DISTRITO SETÚBALConcelhos com temperaturas mais elevadas serão Alcácer do Sal, Grândola e Santiago do Cacém
De acordo com as informações veiculadas pelo Instituto Português do Mar e Atmosfera (IPMA) e pela Direcção-Geral de Saúde (DGS), as regiões Centro e Sul do país serão afectadas nos próximos dias por temperaturas elevadas.
Por Jornal Rostos
No distrito de Setúbal, os Concelhos com temperaturas mais elevadas serão Alcácer do Sal, Grândola e Santiago do Cacém, pelo que se recomenda a adopção de medidas fundamentais para a protecção individual, devendo ser dada especial atenção aos grupos mais vulneráveis, nomeadamente crianças, idosos e pessoas portadoras de doenças crónicas.l
Aumentar a ingestão de água ou sumos de fruta naturais, sem açúcar;
Evitar consumo de bebidas alcoólicas;
Nos períodos de maior calor procurar permanecer em ambientes frescos;
Utilizar óculos de sol com filtro UV, chapéu, roupa larga, leve e fresca, e protector solar com factor igual ou superior a 30;
Evitar a exposição directa ao sol entre as 11:00 e as 17:00 horas;
Evitar a exposição directa de crianças ao sol;
Reforçar a vigilância a idosos e doentes crónicos, nomeadamente dos que vivem sozinhos;
Moderar as actividades ao ar livre que exijam esforços físicos;
Os trabalhadores no exterior devem proteger-se com vestuário adequado e fazer uma boa hidratação.
O CDOS de Setúbal mantém uma activa monitorização da situação, emitindo, sempre que necessário as necessárias informações à população em geral e aos Agentes de Protecção Civil.
