Setúbal - Associação de jovens diabéticosorganiza primeira caminhada de 2019 na Serra da Arrábida
A Associação de Jovens Diabéticos de Portugal (AJDP), organiza hoje, dia 3 de fevereiro, com início às 8h00, na Serra da Arrábida, a primeira caminhada de 2019. O objetivo desta atividade da AJDP é incentivar à prática de exercício físico, mostrando que a diabetes não é limitadora.
Por Jornal Rostos
O encontro está marcado no estacionamento do farol do Cabo Espichel. Os caminheiros serão desafiados a percorrer a distância de 8km, num percurso com grau de dificuldade 4 (numa escala de 1 a 5), onde poderão observar a fauna e flora de uma das mais bonitas serras de Portugal.
Esta é a primeira caminhada de 2019 organizada pela AJDP no âmbito da iniciativa “Caminhar com Diabetes”, que pretende juntar todas as pessoas para caminhar uma vez por mês. Estas caminhadas abertas a toda a população são uma oportunidade para promover a saúde, prevenir a diabetes tipo 2 e, claro, incentivar o convívio e a partilha de experiências entre jovens que vivem com diabetes e as suas famílias.
Para Paula Klose, presidente da AJDP, “estas caminhadas vêm provar que a diabetes não nos impede de fazermos o que mais gostamos e que, com um estilo de vida saudável e ativo, todos os obstáculos são ultrapassáveis”.
A participação na caminhada tem o valor de 2 euros (para o seguro) e a inscrição deve ser feita por e-mail (betamata@gmail.com) ou por telefone (966 228 860), indicando o nome, número de acompanhantes e contactos. A organização aconselha os participantes a levar roupa prática e ténis confortáveis para a caminhada, assim como um almoço volante e um lanche para a manhã. Para todos os participantes que vivem com diabetes é importante irem prevenidos com um kit para hipoglicémias (sumo, açúcar ou bolachas) e o material para o controlo da diabetes.
Esta é a primeira caminhada de 2019 organizada pela AJDP no âmbito da iniciativa “Caminhar com Diabetes”, que pretende juntar todas as pessoas para caminhar uma vez por mês. Estas caminhadas abertas a toda a população são uma oportunidade para promover a saúde, prevenir a diabetes tipo 2 e, claro, incentivar o convívio e a partilha de experiências entre jovens que vivem com diabetes e as suas famílias.
Para Paula Klose, presidente da AJDP, “estas caminhadas vêm provar que a diabetes não nos impede de fazermos o que mais gostamos e que, com um estilo de vida saudável e ativo, todos os obstáculos são ultrapassáveis”.
A participação na caminhada tem o valor de 2 euros (para o seguro) e a inscrição deve ser feita por e-mail (betamata@gmail.com) ou por telefone (966 228 860), indicando o nome, número de acompanhantes e contactos. A organização aconselha os participantes a levar roupa prática e ténis confortáveis para a caminhada, assim como um almoço volante e um lanche para a manhã. Para todos os participantes que vivem com diabetes é importante irem prevenidos com um kit para hipoglicémias (sumo, açúcar ou bolachas) e o material para o controlo da diabetes.
